Год выпуска: 2009
Страна: США
Жанр: фитнес
Продолжительность: 00:48:17
Язык: Русский закадровый перевод
Представьте себя на мгновение более сильной, стройной, гибкой. А теперь воплотите задуманное в реальность вместе с опытным инструктором по фитнесу Дениз Остин.
В ее программе "Пилатес для всех" упражнения скомпилированы таким образом, чтобы воздействовать на все мышцы организма с головы до ног. Эта легкая и простая к выполнению программа подойдет для любого уровня подготовки и любой фигуры. Основное внимание сосредоточено на энергетическом центре нашего тела - "ядре", вокруг которого протекают основные процессы в организме. С помощью выполнения этих упражнений, правильного дыхания и настроя вы сможете укрепить мышцы, улучшить гибкость и сделаете вашу фигуру более спортивной.
Видео: XVID (XviD MPEG-4 codec) 720 x 544 (45:34) 25,000 Гц
Аудио: 0x0055 (MPEG-1 Layer 3) 48000 Гц, Dual Channel, 113 Кбит/сек
Размер: 700 Mb
Скачать с Letitbit одним файломhttp://letitbit.net/download/6323.691f63a6...net.ru.avi.htmlСкачать с vip-file.com одним файломhttp://vip-file.com/download/2557.2d892cf1...net.ru.avi.htmlСкачать с sms4file.com одним файломhttp://sms4file.com/downloadvip/2557.2d892...net.ru.avi.htmlСкачать с 4files.net одним файломhttp://4files.net/386319Скачать с free-share.ru одним файломhttp://free-share.ru/339291/18582/Denis.Au...OMAP.net.ru.aviСкачать с rapidsharehttp://rapidshare.com/files/255102237/Denis.Austin-Pilates.2009_KOMAP.net.ru.part1.rar
http://rapidshare.com/files/255102236/Denis.Austin-Pilates.2009_KOMAP.net.ru.part2.rar
http://rapidshare.com/files/255102297/Denis.Austin-Pilates.2009_KOMAP.net.ru.part3.rar
http://rapidshare.com/files/255102241/Denis.Austin-Pilates.2009_KOMAP.net.ru.part4.rar
http://rapidshare.com/files/255102233/Denis.Austin-Pilates.2009_KOMAP.net.ru.part5.rar
http://rapidshare.com/files/255102245/Denis.Austin-Pilates.2009_KOMAP.net.ru.part6.rar
http://rapidshare.com/files/255102299/Denis.Austin-Pilates.2009_KOMAP.net.ru.part7.rar
http://rapidshare.com/files/255102019/Denis.Austin-Pilates.2009_KOMAP.net.ru.part8.rar
depositfiles.comhttp://depositfiles.com/files/7tbbb77b5
http://depositfiles.com/files/90clsf05t
http://depositfiles.com/files/9r8ykptky
http://depositfiles.com/files/fay5v7ttq
http://depositfiles.com/files/hl2f8uycv
http://depositfiles.com/files/ool5589av
http://depositfiles.com/files/m1a43iehj
http://depositfiles.com/files/57akne82k
----------------------------------------------Зеркала полностью совместимы+3% на востановление архива 
Заходим и смотрим!
Информация
